BIEN-ETRE

Réflexologie

Les jeudis de 14h00 à 16h00 au local

Parce que « Bien dans sa vie », c’est prendre soin de soi, pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête, mais aussi pour ses relations avec les autres...

Ces ateliers de 1 heure pourront être adaptés en fonction de vos besoins et seront animés par une réflexologue certifiée.

Ils porteront sur des activités de prévention pour rester en forme ,gérer son stress et ses émotions grâce:

       - aux auto-massages en découvrant la réflexologie palmaire,
       - aux massages en Duo ( tête, nuque et dos),
       - aux étirements ( haut du corps) et la relaxation par le mouvement (équilibre...).

Le tout dans la douceur et la bienveillance pour tous !

Méditation

Les mardis 1 semaine sur 2 au local :

Groupe 1 : de 9h30 à 11h00

  Groupe 2 : de 11h00 à 12h30

On ne médite pas pour obtenir quelque chose. On médite pour amplifier sa qualité de présence et la conscience de soi, de son corps , des autres et de l'environnement.

C'est cette présence et cette conscience qui autorisent les miracles à s'infiltrer dans notre vie et parfois, ils sont plus beaux que ceux que l'on espérait. Pour cela, il faut autoriser l'inconnu à s'introduire dans notre vie. Cela nécessite de renforcer sa sécurité intérieure, sa confiance et son discernement et c'est tout cela que nous développons au travers des méditations.

Amplifier la conscience de votre abondance et désencombrer le chemin pour qu'elle vous trouve !